เคล็ดลับ...หากเราเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด กินอาหารที่มีกากใยน้อย มีพยาธิหรือเชื้อรา ระบบดูดซึมเสีย ไม่ถ่ายอุจจาระตอนเช้าระหว่างเวลา 05.00 - 07.00 น. ลำไส้จะบีบให้อุจจาระขึ้นไปข้างบน เวลาถ่ายจะถ่ายไม่หมด อุจจาระที่ค้างก็จะเกาะผนังลำไส้ พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่าก็จะแซงหน้าไปก่อน แต่ก็ไม่สามารถดันพวก ที่ค้างแข็งให้ออกไปได้ ....(อ่านต่อ)
http://mblog.manager.co.th/numrin
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น